| 肉炒柿子椒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柿子椒 | 克 | 14千卡 | 16千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 356克 | 肉炒柿子椒热量/卡路里1081千卡 | |||
 热量1081千卡，相当于拉伸运动432分钟消耗的热量...150 | |||||
肉炒柿子椒的做法共6个步骤
食材主料/辅料
柿子椒（4个）、猪肉（适量）、盐（适量）、酱油（2勺）
1/6. 掰好了放入盘子中
2/6. 肉切片，放入盐，酱油，淀粉
3/6. 炒至肉变色
4/6. 倒入柿子椒
5/6. 便焯一下
6/6. 成盘
食材功效信息
柿子椒的热量16千卡（每100克）；具有帮助消化、促进消化、解热等功效；可与 鲳鱼、猪肝、滨崎巧克力味灌心饼干搭配；与秋黄瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 肉炒柿子椒热量1081 千卡
- 脂肪31 克
- 蛋白质15.6 克
- 碳水化合物4.9 克
- 钠57.5 毫克
- 钙11 毫克
- 铁2.4 毫克
- 钾162 毫克