| 红酒雪梨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红酒 | 克 | 138千卡 | 69千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 200克 | 红酒雪梨热量/卡路里138千卡 | |||
 热量138千卡，相当于擦玻璃46分钟消耗的热量...180 | |||||
红酒雪梨的做法共2个步骤
食材主料/辅料
水晶梨（2个）、红酒（200克）、冰糖（50克）、水（150克）
1/2. 将梨去皮对半儿切开去掉梨核。
2/2. 红酒，冰糖，水混合加入梨上火煮40分钟，然后放置12个小时左右。时间短上色浅，放冰箱凉凉的口感更好。
食材功效信息
红酒的热量69千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容美颜、缓解水肿、改善睡眠等功效；可与花生仁、花生碎、花生米搭配；与鳕鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红酒雪梨热量138 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.2 克
- 碳水化合物0 克
- 钠11 毫克
- 钙7 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾89 毫克