| 培根卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
| 总量 | 119克 | 培根卷热量/卡路里601千卡 | |||
 热量601千卡，相当于高抬腿75分钟消耗的热量...480 | |||||
培根卷的做法共1个步骤
食材主料/辅料
培根（半斤）、青瓜（半根）、胡萝卜（半根）、彩椒（1个）、生菜（1个）
1/1. 准备食材，调味品，我用了番茄酱！ 2.培根切片，用油煎.3.将喜欢吃的蔬菜切丝，热水煮一下，再用自己喜欢的调料出味道.4.用培根卷好就可以吃了！
食材功效信息
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有开胃、消食、祛寒等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 培根卷热量601 千卡
- 脂肪37.27 克
- 蛋白质38.62 克
- 碳水化合物1.05 克
- 钠2073 毫克
- 钙11 毫克
- 铁1.28 毫克
- 钾498 毫克