| 清凉玫瑰热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 纯净水 | 克 | 3千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 520克 | 清凉玫瑰热量/卡路里5千卡 | |||
 热量5千卡，相当于铺床2分钟消耗的热量...120 | |||||
清凉玫瑰的做法共6个步骤
食材主料/辅料
纯净水（1000毫升）、冰块（适量）、玖瑰花茶（三颗一杯）
1/6. 做好了就是这样！
2/6. 先准备一个杯子。
3/6. 再烧一壶开水！
4/6. 再往杯里放适量玫瑰花茶！
5/6. 最后加上开水！就完程了！
6/6. 可根据自己加适最冰或放凉喝！热饮也可！
食材功效信息
纯净水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降低心率、治皮炎、治外伤等功效；
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营养信息
- 清凉玫瑰热量5 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克