| 蒜泥面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 法棍 | 克 | 494千卡 | 296千卡 | 7.67克 | 0.77克 |
| 总量 | 167克 | 蒜泥面包热量/卡路里494千卡 | |||
 热量494千卡，相当于倒垃圾198分钟消耗的热量...150 | |||||
蒜泥面包的做法共3个步骤
食材主料/辅料
法棍（1根）、食用油（适量）、盐（适量）、大蒜（4瓣）、香葱（1把）
1/3. 现成的法棍按自己爱好切片，大蒜和香葱洗净切碎越碎越好
2/3. 切碎的蒜和葱放碗内加入食用油和盐搅拌均匀，用刷子均匀的刷在切好的面包片上
3/3. 烤箱150度预热10分钟放入刷好料的面包，上下火15分钟即可完成
食材功效信息
法棍的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 蒜泥面包热量494 千卡
- 脂肪0.77 克
- 蛋白质7.67 克
- 碳水化合物65.12 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克