| 猪大骨玉米汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪大骨 | 克 | 1336千卡 | 200千卡 | 40克 | 12克 |
| 总量 | 668克 | 猪大骨玉米汤热量/卡路里1336千卡 | |||
 热量1336千卡，相当于跨栏134分钟消耗的热量...600 | |||||
猪大骨玉米汤的做法共3个步骤
食材主料/辅料
猪大骨（3只）、玉米碎（半斤）、鸡精（1勺）、盐（适量）
1/3. 大骨加没过骨头的水先炖出浓汤
2/3. 加入玉米碎，炖至玉米碎炖烂即可，
3/3. 最后关至小火炖5分钟，加入鸡精，盐即可出锅。
食材功效信息
猪大骨的热量200千卡（每100克）；具有润肠胃、补虚弱、泽皮肤等功效；
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营养信息
- 猪大骨玉米汤热量1336 千卡
- 脂肪12 克
- 蛋白质40 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克