| 酱鸡块热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面酱 | 克 | 125千卡 | 136千卡 | 5.5克 | 0.6克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 总量 | 161克 | 酱鸡块热量/卡路里745千卡 | |||
 热量745千卡，相当于健身操160分钟消耗的热量...280 | |||||
酱鸡块的做法共1个步骤
食材主料/辅料
熟鸡块（适量）、面酱（适量）、食用油（适量）
1/1. 向锅里加适量油来过之后加入面酱和一点水炒 再放入鸡块翻炒之后乘出即可
食材功效信息
面酱的热量136千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有治疗高血压、预防心血管硬化、冠心病等功效；
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营养信息
- 酱鸡块热量745 千卡
- 脂肪100.5 克
- 蛋白质5.5 克
- 碳水化合物28.5 克
- 钠2097.2 毫克
- 钙29 毫克
- 铁3.6 毫克
- 钾189 毫克