| 大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 海虾 | 克 | 279千卡 | 79千卡 | 16.8克 | 0.6克 |
| 总量 | 353克 | 大虾热量/卡路里279千卡 | |||
 热量279千卡，相当于小轮自行车33分钟消耗的热量...510 | |||||
大虾的做法共7个步骤
食材主料/辅料
海虾（适量）
1/7. 将海虾洗净后，挑出虾背的黑线（俗称：虾线）
2/7. 在次洗净，将葱姜切成丝待用。
3/7. 开火放油，油温至7成左右，放入姜死炒至闻到姜的味道，放入葱丝。
4/7. 葱丝翻炒几下，放入事先准备好的棒槌岛辣酱，翻炒几下后倒入提前准备的大虾。
5/7. 大虾入锅后，继续翻炒，这是你可以按照自己的口味放入一汤匙白糖。
6/7. 来回翻炒，至虾变红色，这时大火收汁，汁收好之后出锅。
7/7. 可以用些香菜点缀一下。
食材功效信息
海虾的热量79千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有开胃化痰、补气壮阳、益气通乳等功效；可与韭菜、豆腐、油菜搭配；与柿子、猪肉、木瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 大虾热量279 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质16.8 克
- 碳水化合物1.5 克
- 钠302.2 毫克
- 钙146 毫克
- 铁3 毫克
- 钾228 毫克