| 非油炸健康炸小麻团热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 361千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 总量 | 100克 | 非油炸健康炸小麻团热量/卡路里361千卡 | |||
 热量361千卡，相当于打扫95分钟消耗的热量...228 | |||||
非油炸健康炸小麻团的做法共3个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（100克）、白糖（20克）、开水（70克）、芝麻(黑白均可)（适量）
1/3. 糖融入开水，然后在糖水中加入糯米粉
2/3. 直接(或加馅料后)揉成小球，滚上一层芝麻
3/3. 麻球上均匀涂玉米油，送入烤箱，200度，上层，20分钟，小麻球略会彭大，烤制表面上色，即可取出食用啦！
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止汗、延年益寿、补中益气等功效；可与桑葚、红豆、桂花搭配；与鸡翅、苹果、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
