| 彩椒基围虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 基围虾 | 克 | 371千卡 | 101千卡 | 18.2克 | 1.4克 |
| 基围虾 | 克 | 371千卡 | 101千卡 | 18.2克 | 1.4克 |
| 总量 | 734克 | 彩椒基围虾热量/卡路里742千卡 | |||
 热量742千卡，相当于吹小号297分钟消耗的热量...150 | |||||
彩椒基围虾的做法共1个步骤
食材主料/辅料
基围虾，彩椒（适量）、基围虾（适量）、基围虾（适量）、味精，盐，白胡椒粉（适量）
1/1. 虾去须，有耐心的话把虾线挑了。放油，油热后放姜，把虾先炒一遍，炒到变成红色。然后先盛起来，加有点把彩椒炒了，半熟的时候把炒过的虾放进去，炒到虾壳和虾肉分离，就放调料出锅。这道菜就完成啦，几乎零失败哦！
食材功效信息
基围虾的热量101千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有降血压、促进消化、预防高血压等功效；可与豆腐、大葱、辣椒搭配；与柿子、木瓜、猪肉相克，同食可能会引起不适；
基围虾的热量101千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有促消化、提高性功能、催乳等功效；可与豆腐、豆苗、油菜搭配；与猪肉、香菇、柿子相克，同食可能会引起不适；
