| 减肥香蕉醋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米醋 | 克 | 17千卡 | 11千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 红糖 | 克 | 744千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 总量 | 531克 | 减肥香蕉醋热量/卡路里919千卡 | |||
 热量919千卡，相当于排球115分钟消耗的热量...480 | |||||
减肥香蕉醋的做法共3个步骤
食材主料/辅料
米醋（450毫升）、红糖（200克）、香蕉（3根）
1/3. 准备好材料
2/3. 将米醋到入密封瓶中，倒入红糖！
3/3. 加入切好的香蕉即可！！泡制24小时以后就可以喝了！可以兑水！或者不兑水！哈哈！
食材功效信息
米醋的热量11千卡（每100克）；具有杀菌、帮助消化、止血等功效；可与大蒜、黑木耳、土豆搭配；与胡萝卜、芹菜、猪骨汤相克，同食可能会引起不适；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有温胃驱寒、健脾暖胃、益气补血等功效；可与小米面、荷兰豆、小米搭配；与姜、皮蛋、文蛤相克，同食可能会引起不适；
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有通便、润肠、止烦渴等功效；可与冰糖、川贝母、芝麻搭配；与西瓜、香芋、酸奶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 减肥香蕉醋热量919 千卡
- 脂肪0.63 克
- 蛋白质1.39 克
- 碳水化合物122.34 克
- 钠36516.5 毫克
- 钙707 毫克
- 铁26.86 毫克
- 钾850 毫克