| 咸菜炒肉片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 咸菜 | 克 | 26千卡 | 15千卡 | 2克 | 0.4克 |
| 猪肉片 | 克 | 707千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 354克 | 咸菜炒肉片热量/卡路里733千卡 | |||
 热量733千卡，相当于修筑围墙122分钟消耗的热量...360 | |||||
咸菜炒肉片的做法共2个步骤
食材主料/辅料
咸菜（3两）、猪肉片（半斤）、盐（适量）
1/2. 猪肉切片。咸菜切丝。
2/2. 一起下油锅炒。炒至熟透，加入适量盐，既可。
食材功效信息
咸菜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有生津止渴、安神除烦、抑癌等功效；可与红玉苹果、印度苹果、秋里蒙苹果搭配；与鲤鱼相克，同食可能会引起不适；
猪肉片的热量395千卡（每100克）；具有生津液、润肠胃、补肾气等功效；可与牡蛎、芦笋、冬笋搭配；与驴肉、刀豆、红豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 咸菜炒肉片热量733 千卡
- 脂肪31.2 克
- 蛋白质16.6 克
- 碳水化合物6.1 克
- 钠10057.5 毫克
- 钙113 毫克
- 铁6.2 毫克
- 钾162 毫克