| 超萌熊猫饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 可可粉 | 克 | 35千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 289克 | 超萌熊猫饼干热量/卡路里1198千卡 | |||
 热量1198千卡，相当于吹喇叭599分钟消耗的热量...120 | |||||
超萌熊猫饼干的做法共7个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（150克）、黄油（60克）、可可粉（10克）、鸡蛋（1个）、细砂糖（40克）、盐（1克）、香草精（2滴）
1/7. 哈哈这次的主角熊猫饼干模具，超萌吧
2/7. 黄油软化后加入细砂糖、盐用打蛋器打至蓬松，分两次加入鸡蛋液，继续打发，使鸡蛋和黄油完全融合，成为蓬松轻盈的状态
3/7. 低筋面粉筛入黄油内，先用橡皮刮刀翻拌，使面粉和黄油混合，混合的差不多的时候，用手揉成柔软的面团
4/7. 100克面团里加入香草精，150克面团里加入可可粉，这样就有黄色和黑色面团各一个，如果面团太湿可以放入冰箱冷冻30分钟至面团变硬
5/7. 将黑色面团夹在保鲜膜里，用擀面杖擀成厚度为0.3厘米的面片，用熊猫模具中的黑色模具压出熊猫身体面片，摆放在铺好油纸的烤盘上
6/7. 黄色面团同样操作，用白色模具压出熊猫的脸和肚子，摆放在黑色面片上，将烤箱预热至180度，放入烤箱中层或中下层烤15-20分钟直到黄色面片变成浅金黄色就可以了
7/7. 超萌熊猫饼干出炉啦，哈哈小朋友的最爱啊
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、改善贫血、均衡营养等功效；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、养血发胎、防细菌感染等功效；可与苋菜、肥牛、韭菜搭配；与雪莲果、地瓜、菠萝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 超萌熊猫饼干热量1198 千卡
- 脂肪117.31 克
- 蛋白质44.26 克
- 碳水化合物135.22 克
- 钠205.3 毫克
- 钙165 毫克
- 铁3.55 毫克
- 钾537 毫克