| 辣番茄牛肉酱意大利面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 意大利面 | 克 | 102千卡 | 54千卡 | 1.54克 | 1.4克 |
| 总量 | 188克 | 辣番茄牛肉酱意大利面热量/卡路里102千卡 | |||
 热量102千卡，相当于乡村舞23分钟消耗的热量...270 | |||||
辣番茄牛肉酱意大利面的做法共5个步骤
食材主料/辅料
意大利面（适量）、番茄（两个）、芝士（两片）、丘比特辣番茄酱（一代）、母亲牌香辣牛肉酱（适量）
1/5. 煮面之前，先用热水烫下番茄，去皮切小块
2/5. 锅里加油炒番茄，炒碎，加入丘比酱，
3/5. 加入两片芝士，更香浓，期间要不停的搅拌，以免胡锅
4/5. 加入母亲牌牛肉酱，大润发买的，11块一瓶，味道更好！牛肉酱好像拍错瓶子了
5/5. 面条趁热拌进酱里
食材功效信息
意大利面的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增强免疫力、平衡营养吸收、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 辣番茄牛肉酱意大利面热量102 千卡
- 脂肪1.4 克
- 蛋白质1.54 克
- 碳水化合物10 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克