| 冰咖啡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 咖啡 | 克 | 12千卡 | 42千卡 | 12.6克 | 16克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 194克 | 冰咖啡热量/卡路里263千卡 | |||
 热量263千卡，相当于钓鱼88分钟消耗的热量...180 | |||||
冰咖啡的做法共1个步骤
食材主料/辅料
咖啡（适量）、牛奶（适量）、冰激凌（适量）、白糖（适量）
1/1. 冲好的咖啡（浓点方便加冰）加冰打碎后放冰激凌
食材功效信息
咖啡的热量42千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有利尿除湿、振奋精神、减肥等功效；与茶叶相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治便秘、改善睡眠、预防骨质疏松等功效；可与草莓、甘蔗、蜂蜜搭配；与杨梅、桔子、橘子相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解盐卤毒、舒缓肝气、疗疮等功效；可与香瓜、杨桃、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 冰咖啡热量263 千卡
- 脂肪19.2 克
- 蛋白质19.51 克
- 碳水化合物120.2 克
- 钠41.6 毫克
- 钙387 毫克
- 铁42.23 毫克
- 钾240 毫克