| 酒酿汤圆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 汤圆 | 克 | 516千卡 | 216千卡 | 4.6克 | 5.9克 |
| 总量 | 239克 | 酒酿汤圆热量/卡路里516千卡 | |||
 热量516千卡，相当于儿童足球74分钟消耗的热量...420 | |||||
酒酿汤圆的做法共4个步骤
食材主料/辅料
汤圆（爱吃多少就多少）、甜酒酿（看着办）、白糖（看着办）、水（看着办）、淀粉（少许）
1/4. 准备好汤圆、甜酒酿（北方叫米酒）、淀粉用凉水化开备用。
2/4. 水烧开，下汤圆煮开。加入少许冷水，小火煮沸。
3/4. 等到汤圆浮出，加入甜酒酿，加少许白糖，煮沸即可。由于甜酒酿比较甜，糖根据个人味加
4/4. 水淀粉勾芡，不要太厚，汤汁略微带点稠稠的感觉就好。
食材功效信息
汤圆的热量216千卡（每100克）；具有体虚自汗、脾虚腹泻、头晕眼花等功效；
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营养信息
- 酒酿汤圆热量516 千卡
- 脂肪5.9 克
- 蛋白质4.6 克
- 碳水化合物36.1 克
- 钠286 毫克
- 钙61 毫克
- 铁0.9 毫克
- 钾146 毫克