| 原虾烧卖皇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 总量 | 606克 | 原虾烧卖皇热量/卡路里1379千卡 | |||
 热量1379千卡，相当于剧院工作460分钟消耗的热量...180 | |||||
原虾烧卖皇的做法共1个步骤
食材主料/辅料
虾（适量）、猪肉（适量）、干蒸皮（适量）、姜.料酒.十三香粉.生粉.精盐（适量）
1/1. 1 将猪肉碎加搅拌碎的虾一起搅拌均匀，搅拌过程中不断摔打，让其肉馅起胶。
2 起胶后加生粉，盐，料酒，十三香粉。
3 最后加少量花生油搅拌。
4 把皮子用模具压好后，包上冷冻好的陷。
5 最后放上虾仁，蒸10分钟。
食材功效信息
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有化瘀解毒、抗早衰、预防动脉硬化等功效；可与辣椒、西兰花、燕麦片搭配；与橄榄、水芹菜、果汁相克，同食可能会引起不适；
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有生津液、润肌肤、补虚等功效；可与大白菜、藕、柿子搭配；与鲫鱼、鸭梨、海螺相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 原虾烧卖皇热量1379 千卡
- 脂肪31.6 克
- 蛋白质33.2 克
- 碳水化合物3.9 克
- 钠222.7 毫克
- 钙73 毫克
- 铁3.9 毫克
- 钾377 毫克