| 6寸鲜莓蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糖粉 | 克 | 117千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 草莓酱 | 克 | 275千卡 | 270千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 蓝莓 | 克 | 105千卡 | 57千卡 | 0.74克 | 0.33克 |
| 鲜奶油 | 克 | 879千卡 | 879千卡 | 0.7克 | 97克 |
| 总量 | 877克 | 6寸鲜莓蛋糕热量/卡路里1524千卡 | |||
 热量1524千卡，相当于乐队演奏381分钟消耗的热量...240 | |||||
6寸鲜莓蛋糕的做法共5个步骤
食材主料/辅料
6寸戚风（1个）、糖粉（30克）、草莓酱（适量）、草莓（适量）、蓝莓（适量）、鲜奶油（100克）
1/5. 将奶油倒入铁盆，并将铁盆置于冰水中
2/5. 放入30g糖后，用电动打蛋器打发至不再流动
3/5. 6寸戚风从中间切成两片，抹上草莓酱和一点奶油作为夹心
4/5. 用刮刀将奶油往蛋糕体四周抹匀，剩余奶油可用于裱花
5/5. 按照自己的喜好装饰上各种鲜莓啦！
食材功效信息
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒缓肝气、除口臭、疗疮等功效；
草莓酱的热量270千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有利尿、健脾、止渴等功效；可与橙子、红糖、玉米搭配；与地瓜、猪排、樱桃相克，同食可能会引起不适；
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、帮助消化、预防便秘等功效；可与红糖、玉米、山楂搭配；与猪排、红薯、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
蓝莓的热量57千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有延缓衰老、增强记忆力、抗癌等功效；可与酸奶搭配；
鲜奶油的热量879千卡（每100克）；具有保护眼睛、大便秘结、治便秘等功效；
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营养信息
- 6寸鲜莓蛋糕热量1524 千卡
- 脂肪97.83 克
- 蛋白质2.91 克
- 碳水化合物189.14 克
- 钠280.7 毫克
- 钙81 毫克
- 铁3.85 毫克
- 钾510 毫克