| 拔丝红薯热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红薯 | 克 | 300千卡 | 99千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 303克 | 拔丝红薯热量/卡路里300千卡 | |||
 热量300千卡，相当于空手道30分钟消耗的热量...600 | |||||
拔丝红薯的做法共2个步骤
食材主料/辅料
红薯（适量）、白糖（适量）、食用油（适量）
1/2. 将红薯切成小快用油炸，然后把油控掉
2/2. 将白糖放入锅中，慢火熬成糊状，将炸出的红薯倒入锅中，关火，出锅！
食材功效信息
红薯的热量99千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健脾胃、瘦身、抗癌等功效；可与莲子、芹菜、米面搭配；与蛋黄、青蟹、大花蟹 相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 拔丝红薯热量300 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物24.7 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克