| 泰式甜辣鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 泰式甜辣鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于乘双连雪橇136分钟消耗的热量...420 | |||||
泰式甜辣鸡翅的做法共1个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（适量）、泰式甜辣酱（适量）、青辣椒（适量）
1/1. 鸡翅洗干净用刀划几下后用姜，料酒，少许耗油腌制。我一般会包保鲜膜放冰箱两小时。国内放少量油先把鸡翅煎黄捞出。剩下的油放入泰式甜辣酱，糖，老抽，根据口味放盐，我吃的比较淡，这道菜没有放盐因为泰式甜辣酱的味道就够了。加入开水收汁。出锅前放入青红椒点缀同时还有提味的作用。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有益气、添髓、强身健体等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与糯米、芝麻、李子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 泰式甜辣鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克