大枣蛋糕卷的热量和减肥功效

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大枣蛋糕卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称	食材份量	热量	标准度量(每100克)	蛋白质	脂肪
低粉	克	212千卡	354千卡	9.4克	1.4克
大枣	克	141千卡	79千卡	1.2克	0.2克
鸡蛋	克	99千卡	143千卡	12.56克	9.51克
白糖	克	204千卡	392千卡	0.1克	0克
柠檬汁	克	4千卡	23千卡	0.7克	0.2克
总量	375克	大枣蛋糕卷热量/卡路里660千卡
热量660千卡，相当于灭火55分钟消耗的热量...720

大枣蛋糕卷的做法共1个步骤

低粉（60克）、大枣（六个）、鸡蛋（一个）、白糖（40）、柠檬汁（5毫升）

1/1. 蛋白打发糖分三次加入，打发的蛋白分三次加入面粉，上下搅拌，不要画圈，加入切碎的大枣搅拌均匀留一些，把弄好的面糊放在放入吸油纸的烤盘内，把剩下的大枣碎均匀的洒在吸油纸上倒入面糊放入烤箱180℃20分钟，考完后把蛋糕卷起来用吸油纸固定成圆柱体，放凉后切片～～

低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

大枣的热量79千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有可补气养血、养颜、防止落发等功效；可与小麦、木瓜、面条搭配；与胡萝卜、鱼肉、牛奶相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、预防动脉硬化、美容护肤等功效；可与生菜、黄豆、玉米搭配；与茶叶、牛奶、雪莲果相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、疗疮、解盐卤毒等功效；可与杨桃、香瓜、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；

柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有化痰止咳、清热化痰、预防心血管疾病等功效；可与羊排、鸡肉、三文鱼搭配；与胡萝卜、山楂干、橘子相克，同食可能会引起不适；