| 酸辣皮冻热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪皮 | 克 | 1436千卡 | 385千卡 | 27.4克 | 28.1克 |
| 总量 | 373克 | 酸辣皮冻热量/卡路里1436千卡 | |||
 热量1436千卡，相当于穿衣服718分钟消耗的热量...120 | |||||
酸辣皮冻的做法共6个步骤
食材主料/辅料
猪皮（适量）
1/6. 清洗猪皮
2/6. 开水焯一下猪皮
3/6. 猪皮切碎
4/6. 放入清水熬制2小时
5/6. 放入容器，自然凉后放入冰箱冷藏。
6/6. 切条装盘，淋调汁儿即可。(蒜泥，干辣椒，热油泼一下，加入糖盐醋，生抽，香油)
食材功效信息
猪皮的热量385千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B12，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有和血脉、活血止血、光泽头发等功效；
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营养信息
- 酸辣皮冻热量1436 千卡
- 脂肪28.1 克
- 蛋白质27.4 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克