| 逗你丸热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玉米粉 | 克 | 284千卡 | 360千卡 | 3.86克 | 3.86克 |
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 总量 | 273克 | 逗你丸热量/卡路里984千卡 | |||
 热量984千卡，相当于玩游戏174分钟消耗的热量...340 | |||||
逗你丸的做法共1个步骤
食材主料/辅料
玉米粉（三勺）、糯米粉（半勺）、豆沙（自己喜好）
1/1. 三勺玉米粉和半勺糯米粉倒入碗中。2.另一个碗中放入白糖，多少凭自己爱好，倒入纯净水。3.和成面团。4.按汤圆做法，把豆沙包进去。5.蒸熟，出锅后可以上面撒些白糖。
食材功效信息
玉米粉的热量360千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、美容益寿、健脾养胃等功效；可与鸭肉、乌鸡、葡萄搭配；与苹果、莲子、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 逗你丸热量984 千卡
- 脂肪4.86 克
- 蛋白质11.86 克
- 碳水化合物156.85 克
- 钠5 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克