| 凉拌香辣虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 北极虾 | 克 | 261千卡 | 95千卡 | 21.16克 | 1.18克 |
| 总量 | 275克 | 凉拌香辣虾热量/卡路里261千卡 | |||
 热量261千卡，相当于摘水果87分钟消耗的热量...180 | |||||
凉拌香辣虾的做法共2个步骤
食材主料/辅料
北极虾（适量）、泰辣椒（适量）、辣椒油（适量）、盐（适量）、白糖（适量）、酱油（适量）、香醋（适量）、香油（适量）、味粉（适量）
1/2. 北极虾去壳去虾线，用开水烫一下过凉，然后方糖，盐，味粉，生抽，香醋，辣椒油，香油适量，做后将泰辣椒切碎洒上面。
2/2. 香菜装饰即可
食材功效信息
北极虾的热量95千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有增强免疫力、催乳、抗早衰等功效；可与辣椒、鸡蛋、芹菜搭配；与木瓜、香菇、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 凉拌香辣虾热量261 千卡
- 脂肪1.18 克
- 蛋白质21.16 克
- 碳水化合物0 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克