| 红酒煮梨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 红酒 | 克 | 93千卡 | 69千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 总量 | 135克 | 红酒煮梨热量/卡路里93千卡 | |||
 热量93千卡，相当于念书63分钟消耗的热量...88 | |||||
红酒煮梨的做法共9个步骤
食材主料/辅料
红酒（一瓶）、水晶梨（两个）、蜂蜜（20毫升）、桂皮（1块）、柠檬（一个）、白糖150g（适量）
1/9. 原料备用。
2/9. 锅内倒入红葡萄酒和白糖。
3/9. 下入桂皮。
4/9. 柠檬洗净切片。
5/9. 柠檬片加入锅内。
6/9. 倒入蜂蜜。
7/9. 梨子去皮。
8/9. 去好皮的梨子放入锅内。
9/9. 中小火，煮一个半小时即可。
食材功效信息
红酒的热量69千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗炎、减肥、促消化等功效；可与花生仁、花生米、花生搭配；与鳕鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红酒煮梨热量93 千卡
- 脂肪0 克
- 蛋白质0.2 克
- 碳水化合物0 克
- 钠11 毫克
- 钙7 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾89 毫克