虎皮鸡爪的热量和减肥功效

1/14. 买回来的鸡爪

2/14. 水里泡一下化冰。

3/14. 半盆水，倒入糖稀2两左右，我们都是一勺子。

4/14. 捞出来控水。

5/14. 烧油。

6/14. 油热后倒入。

7/14. 大火开炸，时间要看火的大小，一般鸡脚的也可以说是食指吧，掰着自己手看看哪个是食指，呵呵。油把它炸空就可以了。

8/14. 再炸。

9/14. 炸好就这颜色。

10/14. 放入接好凉水的桶里泡数分钟，充分吸水吸满了就可以了。

11/14. 放在桶里等待吸水。

12/14. 香料，简单的香料。

13/14. 然后捞出放卤汤里煮，你们可能没有卤汤，但自己也可调汤，就刚才那几种料，红烧的没事，香料多少讲究不是很大，鸡脚倒入自己调好的汤，根据个人所爱放各种调料，大火烧开后小火闷20分钟就可以享用了。祝你们成功。