黑椒猪肉脯热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
生抽 | 克 | 5千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
细砂糖 | 克 | 100千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
黑胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 251千卡 | 10.39克 | 3.26克 |
白酒 | 克 | 398千卡 | 295千卡 | 0克 | 0克 |
总量 | 259克 | 黑椒猪肉脯热量/卡路里615千卡 | |||
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1/3. 猪肉剁细,越细越好啊
2/3. 加入除蜂蜜水和鸡蛋以外的所有材料,快速搅拌均匀,边搅拌边慢慢加入打散的蛋液,直到肉馅起黏性 。将肉馅放在油布上,肉馅上面盖保鲜膜将肉馅擀薄片,放入预热到160度,上下火的烤箱里,烤8分钟,取出刷蜂蜜水,烤6分钟,取出翻面再刷蜂蜜水,再烤5分钟左右,即好!
3/3. 这是烤好的啊!口感8错啊!啰嗦下啊,因为我家烤箱小,所以烤的时间还有温度,比原方子都小啊!如果各位烤箱大,可以去看下君子的方子啊!
生抽的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有保护胃肠、抗氧化、增强免疫力等功效;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、养血发胎、防细菌感染等功效;可与北极虾、小米、紫菜搭配;与消炎片、鹅肉、糖精相克,同食可能会引起不适;
黑胡椒粉的热量251千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含钙,富含钾,富含铁,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有解油腻、促消化、解毒等功效;
白酒的热量295千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、舒筋活血、助药力等功效;可与锁阳、青梅果脯、青梅搭配;与西红柿、番茄汁、柿子饼相克,同食可能会引起不适;