海带排骨汤的热量和减肥功效

1/11. 准备所有材料。

2/11. 海带用热水泡好，大豆我是昨天晚上泡好的。

3/11. 排骨用清水泡一会。

4/11. 泡排骨的时间把萝卜切好，葱姜蒜拍好。海带泡好后清洗好备用。

5/11. 用温水清洗排骨。

6/11. 用温水清洗排骨。5、排骨清洗好后沥干水份放入锅中炒，加入姜、蒜、花椒。

7/11. 炒到肉发白且有香味后加入水，煮开后撇去白沫，加入少许醋、胡椒粉。

8/11. 倒入电压锅内，加入大豆，海带，萝卜，葱，发现几枚大枣也加进去了。

9/11. 盖好盖子，按排骨键，然后安心的等半小时吧。

10/11. 打开锅盖后，放入少许盐调味，我不喜欢味精，所以没放。撒入葱花，香喷喷的排骨汤就好了。