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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡中翅937千卡194千卡17.4克11.8克
总量483可乐鸡翅热量/卡路里937千卡
有氧操 热量937千卡,相当于有氧操201分钟消耗的热量...280

可乐鸡翅的做法共5个步骤

食材主料/辅料

鸡中翅(10个)、可口可乐(100亳升)、葱(适量)、姜(适量)、生抽(2勺)、八角(1整个)、花椒(适量)、盐(适量)、白酒(1小茶匙)
可乐鸡翅的做法图解1

1/5. 鸡翅洗净,正反两面划几刀,加葱姜、盐、花椒粒(花椒粉最好)、白酒(我家中未备料酒,用白酒代替),腌制十分钟以上。

可乐鸡翅的做法图解2

2/5. 热锅上油,放入腌好的鸡翅,快速翻炒。

可乐鸡翅的做法图解3

3/5. 倒入可口可乐,浸过鸡翅即可。

可乐鸡翅的做法图解4

4/5. 加两个八角,加生抽(喜欢色泽深些的,可以用老抽。

可乐鸡翅的做法图解5

5/5. 大火烧开,转中小火烧十分钟以上,待汤汁浓稠,即可食用。

食材功效信息

鸡中翅的热量194千卡(每100克);具有添髓、提高免疫力、益气等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与芝麻、红薯、糯米相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量937 千卡
  • 脂肪11.8 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物4.6 克
  • 50.8 毫克
  • 8 毫克
  • 1.3 毫克
  • 205 毫克

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