| 甜酥核桃热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 核桃 | 克 | 746千卡 | 654千卡 | 15.23克 | 65.209999克 |
| 总量 | 114克 | 甜酥核桃热量/卡路里746千卡 | |||
 热量746千卡，相当于平底雪橇107分钟消耗的热量...420 | |||||
甜酥核桃的做法共12个步骤
食材主料/辅料
核桃（适量）、白糖（适量）、水（适量）、盐（适量）
1/12. 长在树上的核桃
2/12. 皮薄肉厚
3/12. ２３元／斤的核桃去完皮
4/12. 煮５分钟左右去腥味，煮过后拿来尝一尝味道跟之前不一样
5/12. 白糖：水＝１：１兑开
6/12. 糖水滚开
7/12. 等糖水只剩下一半的时候把煮过的核桃放进糖浆里，一直煮到把糖浆都挂在核桃上，边煮边搅拌
8/12. 挂了糖浆后表面发亮，可以拿来吃，可就是有点沾手，不方便
9/12. 油锅烧开
10/12. 挂满糖浆的核桃要油炸１分钟
11/12. 炸过的核桃拿出来，放在厨房纸巾上去油，再一个个分开来放在盘子上
12/12. 美味啊
食材功效信息
核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有止咳、滋养脑细胞、缓解疲劳等功效；可与杏仁、鳝鱼、黑芝麻搭配；与鳖肉、山鸡、白酒相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 甜酥核桃热量746 千卡
- 脂肪65.209999 克
- 蛋白质15.23 克
- 碳水化合物13.71 克
- 钠2 毫克
- 钙98 毫克
- 铁2.91 毫克
- 钾441 毫克