| 宝贝的动物饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 植物油 | 克 | 314千卡 | 533千卡 | 0克 | 100克 |
| 白糖 | 克 | 118千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 牛奶 | 克 | 8千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 281克 | 宝贝的动物饼干热量/卡路里893千卡 | |||
 热量893千卡，相当于广场舞298分钟消耗的热量...180 | |||||
宝贝的动物饼干的做法共3个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（100克）、植物油（60）、白糖（30克）、鸡蛋（1个）、牛奶（20克）、小苏打（2/1勺）
1/3. 植物油 加糖混合 然后加牛奶 混合 在加少许打撒的鸡蛋液 最后加过筛的面粉和小苏打 和成面团 醒发半个小时
如果感觉太干可增加植物油
2/3. 面团干成薄片 用模具压出图案
3/3. 放入烤箱160° 大约20分钟 就OK了 我的有点火大了 嘿嘿
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
植物油的热量533千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养颜护肤、润肠等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、调味、保肝解毒等功效；可与番茄、南瓜子、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、延缓衰老、保护肝脏等功效；可与干辣椒、茼蒿、生菜搭配；与鹅蛋、田鸡、地瓜相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养颜、预防骨质疏松、美白等功效；可与甘蔗、木瓜、蜂蜜搭配；与枣、巧克力、米汤相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 宝贝的动物饼干热量893 千卡
- 脂肪114.11 克
- 蛋白质28.87 克
- 碳水化合物184.02 克
- 钠27540.6 毫克
- 钙323 毫克
- 铁1.98 毫克
- 钾378 毫克