| 酸辣土豆丝热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 总量 | 296克 | 酸辣土豆丝热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡，相当于郊游56分钟消耗的热量...240 | |||||
酸辣土豆丝的做法共1个步骤
食材主料/辅料
土豆（2个）、干辣椒（5个）、大葱（适量）、酱油（少量）、盐（适量）、鸡精（适量）、香油（适量）、醋（少量）
1/1. 土豆切丝，泡水。葱切丝和干红辣椒一起炝锅，带水捞起土豆丝放入锅里，放入少许醋，翻炒，先放盐，再放鸡精，放酱油调色，淋上香油，出锅。
食材功效信息
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容养颜、养颜、减肥等功效；可与牛里脊、豆角、肥牛搭配；与螃蟹、圣女果、石榴相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 酸辣土豆丝热量225 千卡
- 脂肪0.2 克
- 蛋白质2 克
- 碳水化合物17.2 克
- 钠2.7 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾342 毫克