| 五花肉炒尖椒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 1524千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 尖椒 | 克 | 44千卡 | 27千卡 | 1.4克 | 0.3克 |
| 总量 | 464克 | 五花肉炒尖椒热量/卡路里1568千卡 | |||
 热量1568千卡，相当于板球314分钟消耗的热量...300 | |||||
五花肉炒尖椒的做法共1个步骤
食材主料/辅料
五花肉（300克）、尖椒（5条）、豆豉香辣酱（1勺）、鸡粉（适量）、盐（适量）、酱油（适量）
1/1. 先将五花肉清洗干净，切成薄片，沥干水分，尖椒洗净，切开去籽，然后斜刀切成长片，锅里倒入一点油热一下，放入五花肉爆炒，加点盐炒至金黄色，放入豆豉香辣酱翻炒一下，最后把尖椒倒入放适量鸡粉加点水翻炒三分钟就可以出锅了。
食材功效信息
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补充蛋白质、补肾养血、滋肝阴等功效；可与洋葱、茄子、南瓜搭配；与鲫鱼、菱角、香菜相克，同食可能会引起不适；
尖椒的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗高血压、降血压、降血脂等功效；可与基围虾、圆白菜、卷心菜搭配；与羊肝、黄瓜、南瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 五花肉炒尖椒热量1568 千卡
- 脂肪52.63 克
- 蛋白质10.67 克
- 碳水化合物5.8 克
- 钠83.2 毫克
- 钙37 毫克
- 铁1.17 毫克
- 钾400 毫克