| 烤蜂蜜鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 566克 | 烤蜂蜜鸡翅热量/卡路里1194千卡 | |||
 热量1194千卡，相当于开车597分钟消耗的热量...120 | |||||
烤蜂蜜鸡翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（16个）、蜂蜜（3勺蜂蜜加2勺水）、盐（一勺半）
1/5. 鸡翅划刀，用盐和味精腌30分钟
2/5. 每一只浸一下蜂蜜水噢
3/5. 预热烤箱后，上下管温度设置200度，时间25分钟～
4/5. 之后撒上芝麻～再一样温度5分钟～
5/5. 感觉时间可能有点长，有一些焦了，不过味道很不错～
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、补肾精、强身健体等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与大蒜、红薯、李子相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、保护肝脏、消除疲劳等功效；可与雪花梨、南瓜子、胡萝卜搭配；与豆腐干、河蟹、白开水相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 烤蜂蜜鸡翅热量1194 千卡
- 脂肪13.7 克
- 蛋白质17.8 克
- 碳水化合物80.2 克
- 钠51.1 毫克
- 钙12 毫克
- 铁2.3 毫克
- 钾233 毫克