| 红烧鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 红烧鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于手风琴529分钟消耗的热量...108 | |||||
红烧鸡翅的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（适量）、盐（适量）、葱（适量）、姜（适量）、红糖（适量）、料酒（适量）、食用油（适量）、老抽（适量）
1/6. 原料。
2/6. 鸡翅用牙签扎孔后切几刀，放入盐，料酒，胡椒粉搓一下，放入冰箱腌一晚。
3/6. 炒锅倒少许油，把腌好的鸡翅放入煎至发黄，出油。
4/6. 烹入料酒去腥，放入红糖，少许老抽，葱，姜，煸炒上色。
5/6. 倒入少许热水炖15分钟即可。
6/6. 红烧鸡翅，很香哦。
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强身健体、益气、补肾精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、红薯、李子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红烧鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克