| 白玉翡翠卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 粉皮 | 克 | 61千卡 | 61千卡 | 0.2克 | 0.3克 |
| 总量 | 100克 | 白玉翡翠卷热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡，相当于吹长号17分钟消耗的热量...210 | |||||
白玉翡翠卷的做法共6个步骤
食材主料/辅料
粉皮（100克）、青瓜/黄瓜（150克）、红色辣椒（10克）、天成一味特极鲜酱油（6汤匙）、纯正芝麻油（1茶匙）、芥末酱（1茶匙）
1/6. 粉皮切块。
2/6. 将粉皮放在沸水中煮熟，盛出后晾凉待用。
3/6. 将黄瓜刨去外皮，切成小段；红色辣椒切丝。
4/6. 将黄瓜段和红椒丝卷入粉皮内。
5/6. 放入芥末酱1茶匙，李锦记天成一味特极鲜酱油6汤匙。
6/6. 放入李锦记纯正芝麻油1茶匙，套上黄瓜圈后淋上调味料。
食材功效信息
粉皮的热量61千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有暖胃、健脾、明目等功效；
