醋汁大拌菜的热量和减肥功效

奶油生菜的热量27千卡（每100克）；具有促消化、增进食欲、促进血液循环等功效；可与海带、豆腐、鸡蛋搭配；与积雪草、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

紫甘蓝的热量19千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗衰老、减肥、预防感冒等功效；可与青椒、木耳、紫菜搭配；与苹果相克，同食可能会引起不适；

圣女果的热量22千卡（每100克）；具有预防高血压、护肤、润肠通便等功效；可与圆白菜、三文鱼、菜花搭配；与土豆、黄瓜、虾相克，同食可能会引起不适；

花生米的热量298千卡（每100克）；具有预防高血压、防癌、抗老化等功效；可与红酒、黄豆、毛豆搭配；与蕨菜、螃蟹、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、消食下气、帮助消化等功效；可与虾、羊排、羊肉搭配；与猪肉、排骨、黄瓜相克，同食可能会引起不适；