| 红烧鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅膀 | 克 | 929千卡 | 181千卡 | 27.18克 | 7.18克 |
| 总量 | 513克 | 红烧鸡翅热量/卡路里929千卡 | |||
 热量929千卡，相当于伸展操372分钟消耗的热量...150 | |||||
红烧鸡翅的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡翅膀（10个）、料酒（适量）、蜂蜜（2勺）、酱油（适量）、鸡精（适量）、盐（适量）
1/5. 选料，鸡翅划下口，会更好入味。
2/5. 下锅，加入蜂蜜，煎至两面金黄。加入料酒。
3/5. 加入酱油，上色。 盐适量。
4/5. 出锅前加鸡精适量。
5/5. 装盘。 美味出锅。
食材功效信息
鸡翅膀的热量181千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
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营养信息
- 红烧鸡翅热量929 千卡
- 脂肪7.18 克
- 蛋白质27.18 克
- 碳水化合物0 克
- 钠73 毫克
- 钙13 毫克
- 铁1.12 毫克
- 钾153 毫克