首页 菜谱 分类 食材 百科 资讯 运动
萌猪汽车面包

萌猪汽车面包的热量和减肥功效

分享到:
收藏(0)
萌猪汽车面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
高筋面粉1083千卡361千卡12克1.66克
白糖141千卡392千卡0.1克0克
3千卡59千卡2克0克
蛋液35千卡144千卡13.3克8.8克
牛奶71千卡42千卡6.81克3.2克
黄油213千卡888千卡1.4克98克
总量557萌猪汽车面包热量/卡路里1546千卡
砌砖 热量1546千卡,相当于砌砖221分钟消耗的热量...420

萌猪汽车面包的做法共16个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉(300克)、酵母(4克)、白糖(36克)、盐(5克)、蛋液(24克)、牛奶(168克)、黄油(24克)、巧克力(适量)、火腿肠(3片)、冰淇淋(一勺)、饼干(适量)、彩糖(适量)
萌猪汽车面包的做法图解1

1/16. 将除黄油以外的原料放入面包桶,搅拌。

萌猪汽车面包的做法图解2

2/16. 10分钟后,加入黄油,揉至完全阶段,发酵。

萌猪汽车面包的做法图解3

3/16. 发酵至两倍大

萌猪汽车面包的做法图解4

4/16. 取出面团,排出大气泡,将面团分成2份,滚圆,松弛10分钟。

萌猪汽车面包的做法图解5

5/16. 将松弛后的面团留一小块,做车轮。大面团擀成椭圆形,翻面,自上而下卷起,放入烤盘,发酵。

萌猪汽车面包的做法图解6

6/16. 小面团切成4个小块,搓成4个细长条状。

萌猪汽车面包的做法图解7

7/16. 取一细长条状面团,一端稍微揉细,另一端擀扁平勺子状,然后把面团收尾接合做成环形,接合部分用手指按实。其他面团依次这样做法。

萌猪汽车面包的做法图解8

8/16. 餐包和面包圈做好,放入烤盘发酵至两倍大。

萌猪汽车面包的做法图解9

9/16. 发酵结束,放入预热的烤箱,180度15分钟。(因为面包圈小,烤熟的快,中途瞧见上色就可以先取出。)

萌猪汽车面包的做法图解10

10/16. 面包成品。

萌猪汽车面包的做法图解11

11/16. 接下来做萌猪汽车面包。首先,面包上方用刀切出长方形。

萌猪汽车面包的做法图解12

12/16. 巧克力融化,火腿肠切片,水果、奥利奥等配料都准备好,备用。

萌猪汽车面包的做法图解13

13/16. 用刀把火腿肠切出心形两片,长方形一片。

萌猪汽车面包的做法图解14

14/16. 用吸管勾画出猪眼睛、眼睫毛。把火腿肠切出的耳朵和鼻子贴上,背面抹点巧克力,容易粘贴的住。在鼻子上用巧克力勾画出鼻孔~

萌猪汽车面包的做法图解15

15/16. 先铺一层芒果、嘎啦果,挖勺冰淇淋放水果上,再把饼干放上去,最后撒点彩糖即可。

萌猪汽车面包的做法图解16

16/16. 萌猪汽车面包成品~可爱么~

食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有除热、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有舒缓肝气、疗疮去酒毒、调味等功效;可与香瓜、杨桃、番茄搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有治肝顺胃、止血、帮助消化等功效;与豆馅、红豆、赤豆相克,同食可能会引起不适;

蛋液的热量144千卡(每100克);具有润肺利咽、预防癌症、治喉痛等功效;可与桂圆、肥牛、基围虾搭配;与豆浆、菠萝、消炎片相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有大便秘结、养颜、治疗便秘等功效;可与蜂蜜、桃、木瓜搭配;与雪莲果、果汁、橘子相克,同食可能会引起不适;

你可能还喜欢

营养信息

  • 萌猪汽车面包热量1546 千卡
  • 脂肪111.66 克
  • 蛋白质35.61 克
  • 碳水化合物191.33 克
  • 10244.4 毫克
  • 417 毫克
  • 5.53 毫克
  • 443 毫克

相关知识

扫一扫手机查看