极致细腻轻乳酪蛋糕 六寸热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
奶油奶酪 | 克 | 354千卡 | 295千卡 | 7.1克 | 28.6克 |
总量 | 120克 | 极致细腻轻乳酪蛋糕 六寸热量/卡路里354千卡 | |||
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1/8. 黄油常温融化后,和牛奶混合,均匀搅拌。筛入玉米淀粉和低筋面粉,搅拌均匀。如果是隔热水融化的黄油切忌油温不可太高,与面粉接触会成团。
2/8. 然后在1中加入蛋黄,搅拌均匀。放几滴柠檬汁,去腥。
3/8. 把2的液体过筛。这步非常重要啊。是决定组织细腻的关键。
4/8. 奶油奶酪常温融化,打至顺滑。然后将过滤好的3但入。搅拌均匀
5/8. 蛋清打发,分三次加入砂糖。打到用打蛋器提起蛋清会有小尖角,尖角可以稍微弯曲即可。
6/8. 把打发三分之一的蛋清倒入蛋黄液,Z字搅拌,然后把淡黄液全部倒入蛋清液,Z字搅拌。
7/8. 倒入模具,震几下,磕出大气泡。活底需要裹上锡纸。
8/8. 水浴。120度一个小时。视自家烤箱的发热度而定。
奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;