| 古典巧克力蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 巧克力 | 克 | 383千卡 | 589千卡 | 4.3克 | 40.1克 |
| 黄油 | 克 | 400千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 白糖 | 克 | 157千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 低筋面粉 | 克 | 212千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 279克 | 古典巧克力蛋糕热量/卡路里1251千卡 | |||
 热量1251千卡，相当于跑步156分钟消耗的热量...480 | |||||
古典巧克力蛋糕的做法共9个步骤
食材主料/辅料
巧克力（65克）、黄油（45克）、白糖（40克）、鸡蛋（3个）、低筋面粉（60克）、纯可可粉（30克）、淡奶油（35克）
1/9. 撰写制作步骤
2/9. 巧克力切小块隔水融化，再加入切小块的黄油一同融化
3/9. 蛋黃和蛋清分離，裝蛋清的盆子要無水無油，也不能沾有一丁點蛋黃。蛋黃用電動打蛋器打至濃稠，颜色变浅
4/9. 然后与融化后的巧克力混合
5/9. 加入淡奶油，充分搅拌混合
6/9. 可可粉和低粉混合过筛加入巧克力糊里面
7/9. 蛋清分三次加入细砂糖打发至挺起小角，湿性发泡的样子
8/9. 然后取一部份蛋清先与巧克力糊混合，注意手法还是用切拌手法，从底部刮起，然后把巧克力糊倒入余下的蛋清里，全部混合
9/9. 用水浴法，160度烤50-60分鐘
食材功效信息
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有增强免疫力、降血压、预防癌症等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、改善贫血、补充能量等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有除口臭、舒缓肝气、疗疮等功效；可与南瓜子、番茄、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、增强皮肤润滑、预防癌症等功效；可与桂圆、圆生菜、丝瓜搭配；与茶叶、糖精、田鸡相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 古典巧克力蛋糕热量1251 千卡
- 脂肪149.01 克
- 蛋白质27.76 克
- 碳水化合物234.02 克
- 钠295.5 毫克
- 钙208 毫克
- 铁4.45 毫克
- 钾562 毫克