| 可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 388千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 200克 | 可乐鸡翅热量/卡路里388千卡 | |||
 热量388千卡，相当于跳板跳水129分钟消耗的热量...180 | |||||
可乐鸡翅的做法共6个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（200克）、可乐（250毫升）、盐（4克）、料酒（5毫升）、酱油（10毫升）、姜粉（3克）
1/6. 鸡翅中间切两刀方便入味，锅内不放油，用平底锅把鸡油煎出来
2/6. 鸡翅两面金黄后，趁热烹入料酒
3/6. 放适量酱油和姜粉
4/6. 等酱色上在鸡翅上，放一瓶可口可乐
5/6. 15---20分钟后，放适量盐，大火收汁。
6/6. 香喷喷的鸡翅出锅啦！
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、提高免疫力、益气等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与大蒜、糯米、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 可乐鸡翅热量388 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克