圣诞树蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 26.54克 |
细砂糖 | 克 | 120千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
色拉油 | 克 | 503千卡 | 898千卡 | 0克 | 99.8克 |
牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
抹茶粉 | 克 | 12千卡 | 246千卡 | 4.5克 | 1.8克 |
低粉 | 克 | 283千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
蛋白 | 克 | 114千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 0.17克 |
细砂糖 | 克 | 240千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
蛋黄 | 克 | 84千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 26.54克 |
细砂糖 | 克 | 120千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
色拉油 | 克 | 503千卡 | 898千卡 | 0克 | 99.8克 |
牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
抹茶粉 | 克 | 25千卡 | 246千卡 | 4.5克 | 1.8克 |
低粉 | 克 | 266千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
蛋白 | 克 | 114千卡 | 144千卡 | 13.3克 | 0.17克 |
细砂糖 | 克 | 240千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
糖粉 | 克 | 117千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
糖浆 | 克 | 367千卡 | 253千卡 | 0.1克 | 0.1克 |
总量 | 1298克 | 圣诞树蛋糕热量/卡路里4692千卡 | |||
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1/15. 蛋黄加糖隔温开水打至颜色稍白,体积变大。加入牛奶和色拉油混合均匀。
2/15. 筛入低粉拌匀,放一旁备用。
3/15. 取三勺蛋黄糊,其中两份分别加入粉色色素和紫色色素混合均匀,抹茶粉溶于沸水中倒入大份的蛋黄糊中混合均匀。
4/15. 蛋白加盐和柠檬汁打至粗泡,加入细砂糖打至中性发泡,提起打蛋器有个小小的尖勾状。
5/15. 各取两勺蛋白霜与小份的蛋黄糊混合拌匀,装入裱花袋中。
6/15. 画出水玉图案,烤箱预热180度烤1-2分钟后取出。
7/15. 取1/3蛋白霜于抹茶蛋黄糊混合翻拌均匀,再取1/3蛋白霜拌匀。
8/15. 倒入剩余的蛋白霜中,轻轻翻拌均匀。
9/15. 倒入烤盘中,烤箱预热180度烤16-18分钟。同样的方法制作抹茶手绘蛋糕卷(2),图案部分改画五角星。
10/15. 烤好后撕掉油纸,上下都加盖油纸放一旁稍晾凉,切掉四周不平整的蛋糕体,从中间切开。
11/15. 蛋糕表面均匀涂抹一层糖浆.淡奶油加糖粉打发。
12/15. 涂抹在蛋糕表面。撒适量蜜豆(每种图案用150-165克打发的淡奶油)
13/15. 卷起。用油纸包裹好,放冰箱冷藏定型。
14/15. 制作好的蛋糕切成4cm的小段。
15/15. 如图摆放成一个圆,从下往上一次数量:9、6、5、3、1.
蛋黄的热量144千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、解热烦、滋阴润燥等功效;可与香椿、生菜、桂圆搭配;与味精、兔肉、茶叶相克,同食可能会引起不适;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有调整胃肠道、和中益肺、增强免疫力等功效;
色拉油的热量898千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防心血管疾病、降低胆固醇、降血脂等功效;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有养颜、美容养颜、美容等功效;可与甘蔗、草莓、木瓜搭配;与果汁、乌鳢、橙相克,同食可能会引起不适;
抹茶粉的热量246千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有利尿解乏、治便秘、消除疲劳等功效;可与国光苹果、苹果搭配;与枸杞相克,同食可能会引起不适;