水果月饼的热量和减肥功效

1/13. 将糖浆和碱水一起倒入桶里搅拌均匀。

2/13. 然后用3档搅拌慢慢加入花生油，至到搅拌均匀。

3/13. 然后加入过好筛的面粉倒入用1档搅拌。

4/13. 当面粉搅拌均匀后即可停机。

5/13. 将搅拌好的月饼皮静止在厨师机桶里，然后盖上保鲜膜，静止时间90分钟。

6/13. 然后把月饼皮分成20g 的胚子，再把玫瑰豆沙馅料分成每个80g待用。

7/13. 然后将月饼皮用刮板压扁盖在搓圆的玫瑰豆沙团上面，再把豆沙馅轻轻地包好。

8/13. 将包好的月饼胚子放在烤盘上待用。

9/13. 然后用100g的月饼模具成型，成型要注意压下去的力度。

10/13. 然后把成型好的月饼放进提前预热好的烤箱，温度上火220度，下火150度烘烤

11/13. 待月饼表面烤至有点颜色即可出炉，放至月饼温度有30-40度的时候即可刷蛋液， 刷两次后再进炉烤。

12/13. 把刷好蛋液的月饼放进烤箱继续烘烤，烤至月饼呈金黄色，腰成鼓形即可出炉。