| 草莓奶冻热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 奶油奶酪 | 克 | 504千卡 | 295千卡 | 7.1克 | 28.6克 |
| 总量 | 171克 | 草莓奶冻热量/卡路里504千卡 | |||
 热量504千卡，相当于蹦床144分钟消耗的热量...210 | |||||
草莓奶冻的做法共4个步骤
食材主料/辅料
奶油奶酪（100）、牛奶（15克）、吉利丁片（3/4片）、草莓果酱（100克）、巧克力液（适量）
1/4. 将奶油奶酪隔水软化后，加入牛奶个泡软的吉利丁混合液，拌匀后加入果酱拌匀。
2/4. 淡奶油加糖打至6-7成发，倒入1中拌匀。
3/4. 混合好后倒入模具冷冻5小时。
4/4. 定型后取出kitty，分别用巧克力液和分量外的果酱装饰。
食材功效信息
奶油奶酪的热量295千卡（每100克）；有利含量：富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
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营养信息
- 草莓奶冻热量504 千卡
- 脂肪28.6 克
- 蛋白质7.1 克
- 碳水化合物3.5 克
- 钠505 毫克
- 钙71 毫克
- 铁1.13 毫克
- 钾112 毫克