| 麻辣蒜香鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 总量 | 491克 | 麻辣蒜香鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于蹦床272分钟消耗的热量...210 | |||||
麻辣蒜香鸡翅的做法共3个步骤
食材主料/辅料
鸡翅（12个）、盐（2勺）、白糖（4勺）、白酒（1勺）、生抽（2勺）、葱（适量）、蒜末（多量）、干红椒小只（适量 依个人口味）、麻椒（多量）、土豆切条（一个）、红薯切条（1个）、青椒（适量）、姜（适量）
1/3. 将鸡翅清洗干净沥干水分，把鸡翅连皮带肉划破，一个鸡翅上划三道，把准备好的葱姜蒜生抽盐糖白酒倒入碗中腌制鸡翅给鸡翅按摩，更好的让鸡翅入味，腌制30分钟以上
2/3. 把准备好的麻椒干红椒爆香，然后放入腌制好的鸡翅，用大火翻炒，放入红薯条和土豆条倒入适量的水，小火收汁。
3/3. 为了巩固味道放入糖盐白酒生抽适量，最后放入一次多量蒜末，就完成了
食材功效信息
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容、补肾精、益气等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与红薯、李子、芝麻相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 麻辣蒜香鸡翅热量953 千卡
- 脂肪11.8 克
- 蛋白质17.4 克
- 碳水化合物4.6 克
- 钠50.8 毫克
- 钙8 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾205 毫克