曲奇小饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
黄油 | 克 | 1954千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
低筋粉 | 克 | 1168千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
糖霜 | 克 | 261千卡 | 402千卡 | 0克 | 0克 |
细砂糖 | 克 | 180千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
葡萄干 | 克 | 119千卡 | 341千卡 | 2.5克 | 0.4克 |
蜜枣 | 克 | 96千卡 | 321千卡 | 1.3克 | 0.2克 |
总量 | 794克 | 曲奇小饼干热量/卡路里3877千卡 | |||
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1/8. 鸡蛋打撒(我的经验鸡蛋可以在相应的步骤时直接加入黄油中搅拌均匀也可),蔓越莓干切碎,黄油软化。(图片借用豆友的)
2/8. 黄油室内软化(来不及的可以用隔水加热化开即可,软化程度最好的是能软软的搅拌,但并不像油一样流淌。),将糖霜和细砂糖一起放入软化的黄油中,手动稍微滚沾搅拌一下,再用电动打蛋器将黄油和糖一起打发。(糖我用了两种,我感觉应该可以只用一种的,打发过程中就会化开了,主要为了和黄油搅拌均匀)
3/8. 然后加入鸡蛋液拌匀。(我的经验鸡蛋可以在相应的步骤时直接加入黄油中搅拌均匀也可,主要还是要均匀哈)
4/8. 筛入低筋面粉,将面粉与黄油搅拌均匀,根据自己需要分成几等份,我是分为4份,一份用雕花直接做原味,一份加入配料6g低粉和切碎的蜜枣搅拌均匀(我直接用手揉均匀的,嘿嘿),剩下的两份一份加入抹茶粉和葡萄干拌匀,一份加入可可粉和葡萄干拌匀。
5/8. 将四等份原料揉成面团后,根据需要用雕花嘴制作或将面团搓成方型柱状体或者圆形柱状体,分别裹在保鲜膜内放入冰箱冷冻20分钟左右定型(以便后期切片),这里特别说一下雕花嘴的,根据赶脚不能太瓷实,最好稍微柔软些,方便捏花。(我自己做的这个有点瓷实了,捏花易断,但不能太软了,花不成形。)这步骤的配图是我自己第一次用雕花嘴的成品,就是因为太硬不太好看哈
6/8. 取出冷冻成型的面团,切片,大约0.5cm,厚度要均匀,不然受热不均匀。(冷冻面团的时候可以预热烤箱了,预热200度大约5-8分钟)
7/8. 切好片后,在烤盘下垫油纸或者油布,摆放切片时注意间距,饼干受热会膨胀的哈!将烤盘放在烤箱中下层,200度17分钟左右,边上上色就可以了。(出炉时还稍微软点。但已经有酥的赶脚了,放凉就好了)
8/8. 我的4色成品装袋哈,仅供欣赏,外卖不包邮,哈哈哈哈~~~~~
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、补充能量、均衡营养等功效;
低筋粉的热量354千卡(每100克);具有止渴、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、保护肝脏、清热解毒等功效;可与小米、辣椒、银鱼搭配;与豆浆、桔子、柿子相克,同食可能会引起不适;
糖霜的热量402千卡(每100克);具有安神除烦、补充能量、生津止渴等功效;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有舒缓肝气、抗氧化、保护胃肠等功效;