| 红烧排骨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | 18.3克 | 20.4克 |
| 总量 | 475克 | 红烧排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡，相当于吹号角627分钟消耗的热量...120 | |||||
红烧排骨的做法共1个步骤
食材主料/辅料
排骨（适量）、盐，冰糖，鸡精，料酒，酱油，姜，煮肉大料（适量）
1/1. 排骨切段煮熟
2.锅中油热放入冰糖炒，直至冰糖炒化（油不要过热），放入排骨翻炒
3.加入排骨汤，料酒，酱油，盐，鸡精翻炒，待收汁
4，装入盘中即可食用
食材功效信息
排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋阴、补肾气、生津液等功效；可与海带、白菜、萝卜搭配；与杏仁、田螺、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 红烧排骨热量1254 千卡
- 脂肪20.4 克
- 蛋白质18.3 克
- 碳水化合物1.7 克
- 钠44.5 毫克
- 钙8 毫克
- 铁0.8 毫克
- 钾274 毫克