| 麻辣皮皮虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 皮皮虾 | 克 | 375千卡 | 75千卡 | 9克 | 2.3克 |
| 总量 | 500克 | 麻辣皮皮虾热量/卡路里375千卡 | |||
 热量375千卡，相当于推举125分钟消耗的热量...180 | |||||
麻辣皮皮虾的做法共2个步骤
食材主料/辅料
皮皮虾（500克）、藕片（250克）、青笋（250克）、辣椒（酌量）、麻椒（酌量）、芹菜（50克）、葱（适量）、八角桂皮（八角一颗桂皮一小块）、郫县豆瓣酱（三勺饭勺）、香油（一勺）、姜（适量）、大蒜（适量）
1/2. 葱姜蒜八角桂皮辣椒麻椒爆香
2/2. 放入皮皮虾生炒出香味，放郫县豆瓣酱！加水下青菜！煮好了最后勾芡！
食材功效信息
皮皮虾的热量75千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有缓解神经衰弱、补肾壮阳、有利于病后恢复等功效；可与丝瓜、藕、燕麦搭配；与洋葱、木瓜、乌鸡相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 麻辣皮皮虾热量375 千卡
- 脂肪2.3 克
- 蛋白质9 克
- 碳水化合物5 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克