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无糖咸味葱香曲奇饼

无糖咸味葱香曲奇饼的热量和减肥功效

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无糖咸味葱香曲奇饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
低粉354千卡354千卡9.4克1.4克
黄油444千卡888千卡1.4克98克
牛奶47千卡42千卡6.81克3.2克
1千卡59千卡2克0克
12千卡31千卡1.7克0.2克
总量305无糖咸味葱香曲奇饼热量/卡路里858千卡
冰上曲棍球 热量858千卡,相当于冰上曲棍球107分钟消耗的热量...480

无糖咸味葱香曲奇饼的做法共1个步骤

食材主料/辅料

低粉(100克)、黄油(50克)、牛奶(适量)、盐(2克)、葱(适量)
无糖咸味葱香曲奇饼的做法图解1

1/1. 1,黄油与盐混合搅均匀2,倒入过筛的低粉香葱3,刮刀搅拌,倒入适量牛奶4,冷冻半小时切片5,175度15分钟。

食材功效信息

低粉的热量354千卡(每100克);具有养心、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、加饱腹感、促进身体发育等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有治便秘、改善睡眠、大便秘结等功效;可与黑豆、香蕉、蜂蜜搭配;与巧克力、橘子、菜花相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有清理胃水、止血、呵护咽喉等功效;与红豆、红豆沙、豆馅相克,同食可能会引起不适;

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有滋阴补阳、预防感冒、抗菌等功效;可与肥牛片、白灵菇、腑肋牛肉搭配;与豆腐丝、嫩豆腐、密云小枣相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 无糖咸味葱香曲奇饼热量858 千卡
  • 脂肪102.8 克
  • 蛋白质21.31 克
  • 碳水化合物100.7 克
  • 10122.5 毫克
  • 377 毫克
  • 3.83 毫克
  • 298 毫克

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